保养皮肤的方法 10款果汁DIY打造水嫩肌肤

3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌,并加入蜂蜜和冰块调和打匀,即可倒入杯中饮用。荔枝去壳,去核取肉,荔枝和苹果一起放入果汁机,中搅拌成果汁,再加入蜂蜜,拌匀即可。香橙木瓜汁(柳橙,木瓜,蜂蜜)  原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜  制法:1、将橙子去皮去核,切小块,放入榨汁机中。

快速减肥的秘方

快速减肥的秘方

绍一周果汁减肥食谱,如果结合杨婷苗条法,可以让你一周就能看见瘦下来的脂肪哦,不知道的可以上百度搜一下。 番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料 热红茶1杯,苹果,金橘,奇异果,柠檬片(各适量),方糖1块 芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁 荔枝100克,苹果250克,蜂蜜 芒果2~3个,蜂蜜 鲜橙1个,蜂蜜,酸奶鲜橙1个,蜂蜜,酸奶 柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜番茄苹果汁制作:1、苹侈砉齿垃果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。 功效苹果清香甜脆,侣忒簿红色泽鲜,富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene),同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。 综合热水果茶制法:1、将各种水果加工成块状。2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味。3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。 功效:纤维质含量高,可以帮助消化,刺激肠胃

冬天美白肌肤的技巧全攻略

冬天美白肌肤的技巧全攻略

款自制果汁,简单易学,常喝可以补充肌肤水分,最重要是可以美白哦! 第一种:番茄苹果汁  原料番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料  制法:1、首先将苹果去皮核切块,番茄切块,然后把水果放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中。  2、再在杯中加入柠檬汁、乳酸饮料搅匀,就可以实用了。  功效苹果清香甜但美白还可以减肥了,对身体也很有好处的哦。而番茄则含有胡萝卜素,它的美容作用就毋庸置疑了,还有发挥抗癌的功效呢。经常喝你会发现这个冬季你的肌肤变白了哦。  尤莘彐幼第二种:综合热水果茶  原料:热红茶1杯,苹果,金橘,奇异果,柠檬片适量,方糖1块。  制法:1、首先将这些水果都弄成块状。  2、然后非常的美味可口哦!  功效:这些水果的纤维质含量高,不仅可以帮助消化,刺激肠胃,有助于身体的健康。同时,金橘,奇异果,柠檬片中所含的丰富维生素C有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收,这些可都是美白很需要的元素呢。  第三种:芦荟蜂蜜汁  原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁  制法:首先将芦荟洗净去皮,切

女性减肥美容的DIY健康果汁

女性减肥美容的DIY健康果汁

Y的美容又减肥的果汁原料番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料 制法: 1、苹果去皮核切块,番茄切块,一起放巅貅晌陔人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。 2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。 功效晗稍噔猷:苹果清香甜脆,色泽鲜,富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素lycopene),同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。 原料:热红茶1杯,苹果,金橘,奇异果,柠檬片(各适量),方糖1块。 制法: 1、将各种水果加工成块状。 2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味。 3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。 功效:纤维质含量高,可以帮助消化,刺激肠胃道蠕动。金橘,奇异果,柠檬片中所含的丰富维生素c有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收,进而有效解决疲惫的体质。 原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁 制法:将芦荟洗净去皮,切成段。芦荟放入榨汁机中,榨成鲜汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。 功效:芦荟具有

介绍7种果汁的健康功效

介绍7种果汁的健康功效

综合症”。所以今天想给大家介绍7种果汁,各有各的功效,都是健康的对身体有益的果汁,对大家假期过度劳累的身体的恢复好处应该还是挺多的 健脾开胃果汁——甜橙柠檬汁原料:甜橙2个,柠檬一个,蜂蜜适量做法:将甜橙、柠檬洗净,切开榨汁,加入蜂蜜和冷开水搅拌均匀,即可饮用功效:春节大鱼大肉,很多小伙伴都吃腻了或者吃伤了胃,食欲不好,这份果汁者吃伤了胃,食欲不好,这份果汁 有开胃、健脾,增进食欲的功效 安眠果汁——热柠檬水原料:1个柠檬榨汁,蜂蜜2小匙,白兰地1大匙,热开水100毫升,柠檬片1片做法:先将柠檬汁,蜂蜜,白兰地和热开水倒入茶杯内,再附上柠檬片即可饮用功效柠檬可以帮助补充维生素C,而白兰地能使身体发热,有助于睡眠,春节 晚睡,休息不好的可以试试晚睡,休息不好的可以试试 排毒果豫陂氅溴汁——番茄芹菜汁原料:1个番茄,1根芹菜,小黄瓜2根,蜂蜜适量,冰块少许做法:将番茄,芹菜和小黄瓜洗净切成小块,放入果汁机打汁芟坳葩津,再加入蜂蜜拌匀 后即可饮用功效:春节期间,不规律的饮食生活给身体积累了很多毒素,这份果汁含有多种 维生素和矿物质,有助于清除体内毒素,使排泄系统功能正常化

好喝到Cry的10款鲜榨果汁的做法,还能美容哦~

现在市面上的鲜榨果汁纷繁众多,到底选哪个牌子,一直困惑着各位,其实鲜果冰皇一直都在追求把更好的品质带给今天小编就为您带来红枣苹果汁、白萝卜果汁、鲜奶西瓜汁、鲜奶李子汁、草莓柠檬汁、柳橙凤梨汁等10种鲜榨果蔬汁的食谱配方、做法、功效。   红枣苹果汁  材料:新鲜红枣 20 只,苹果一个清洗干净,再倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用 小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮,过滤后给宝宝食用。  特点与功效:儿童时期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育是非常有利 的。红枣可补中益气,养血安神。   白萝卜果汁  材料:小白萝卜一个,切成细丝,梨半钟即可食用。  特点与功效:富含维生素 C,蛋白质,鉄冬素等,具有止咳润肺,帮助消化等药疗和保 健作用。   鲜奶西瓜汁  材料:西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块(备用,依就餐人数而定)。  具体做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒 入一

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